Un temps pour nos émotions avec la naturopathie
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Naturels, les élixirs floraux aident à mieux gérer les émotions du quotidien et à se sentir en harmonie avec soi-même.
A chaque émotion, sa fleur de Bach. Et pour connaître celle qu’il convient de s'approprier, il est important d’identifier l’état émotionnel négatif que l'on souhaite maîtriser.
Ces élixirs floraux, mis au point par le Dr. Edward Bach dans les années 30, agissent positivement sur nos sentiments et nous permettent de gérer aussi bien nos angoisses, nos doutes que notre stress ou notre mal-être.
Souvent dominés par nos émotions, notre corps subit des agressions multiples conduisant à des conflits émotionnels non résolus. Notre subconscient choisit le plus souvent de les enfouir au plus profond de notre être pour nous protéger.
Malheureusement comme je le dis souvent lors de mes consultations de naturopathie dans mon cabinet de Lille - Lomme, "tout ce qui n'est pas exprimé, s'imprime" et nous conduit à la maladie, à des états de nervosité chronique.
Quelles sont les fleurs de Bach ?
Il existe 38 fleurs de Bach (39 avec le « Rescue », un remède d’urgence). Chacune d’elles cible une émotion, une personnalité ou encore une humeur. Toutefois, ces élixirs floraux sont classées en 7 catégories, et donc associées à 7 états émotionnels dont :
La peur,
L’incertitude,
La solitude,
Le manque d’intérêt du présent,
La tristesse ou le désespoir,
L’hypersensibilité,
La préoccupation excessive pour le bien-être d’autrui.
L’utilisation des fleurs de Bach
En tant que Naturopathe Réflexologue sur Lille, je conseil les fleurs de Bach chez l’enfant et l’adulte. Même les personnes âgées, les personnes ayant des problèmes de santé, les femmes enceintes ou allaitantes peuvent utiliser ces remèdes floraux.
Il n’y a aucune contre-indication concernant leur usage. Il n’existe ni de risque de dépendance ni d’effet secondaire.
Concernant leur posologie et leur mode d’administration, elles se prennent par voie orale. La posologie conseillée est de :