La naturopathie en entreprise, association, structure.
Faites entrer la Naturopathie dans votre entreprise et apprenez à retrouver un équilibre de vie ou à découvrir des astuces naturelles qui aideront chacun de vos collaborateurs au quotidien à mieux s’alimenter, être plus en forme et rester en bonne santé.
Nous répondons également à un besoin actuel de mieux comprendre son corps et ses émotions et de prendre soin de soi par des méthodes naturelles de santé.
Vous découvrirez les bienfaits de l’approche naturopathique de la santé globale, grâce à des ateliers pratiques. En tant que naturopathe, je vous apporterai mon expertise pour vous faire découvrir des produits de la nature aux propriétés exceptionnelles et accompagnerai vos collaborateurs vers un bien-être durable et peut être éviter le Burn-out?
La naturopathie en entreprise ?
La naturopathie est là pour apporter des clés afin de renforcer votre énergie vitale et donner de bonnes habitudes de vie pour conserver votre capital santé.
L’alimentation, le sommeil ainsi que l’activité physique en autre influent sur l’équilibre de vie au travail, et par conséquent sur l’investissement de vos salariés au sein de votre entreprise.
La naturopathie peut vous aider à mettre en place des techniques simples de bien-être permettant à vos collaborateurs de :
Combattre le stress
Améliorer leur capital santé
Optimiser leurs performances intellectuelles
Augmenter leur motivation et leur investissement
Accompagner leur remise en forme
Ces techniques simples de la naturopathie sont essentielles afin qu’ils puissent mieux vivre leur vie au travail et améliorer leurs contributions à votre entreprise.
Des ateliers autour de la naturopathie
À travers la naturopathie en entreprise, vous pouvez donc proposer des séances à vos collaborateurs dans le but d’améliorer la qualité de vie au travail et de créer un moment de détente autour de leur santé et de leur bien-être. Cela apportera une image votre entreprise très rassurante où il fait bon de travailler.
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Les ateliers de Naturopathie en entreprise s’adaptent à tout type de personne et tout type de projet/demande comme par exemple pour les événements bien-être et santé en entreprise ponctuels ou comme pour les programmes bien-être et santé au travail sur une période donnée.
De ce fait, pour prendre soin de la santé de vos collaborateurs ou animer un événement d’équipe, vous trouverez grâce à la Naturopathie tous les éléments nécessaires pour contribuer au bien-être de vos salariés en améliorant leur hygiène de vie. Toutes les démarches de Qualité de Vie au Travail sont bonnes à prendre.
La naturopathie en entreprise est un atelier qui peut s’orienter suivant plusieurs thèmes comme la découverte de la naturopathie et son application au quotidien, l’alimentation, la gestion du stress, la gestion du sommeil, etc…
L’approche de ces ateliers se fera de manière personnalisée, selon vos besoins et ceux de vos collaborateurs, en individuel ou en groupe.
Comment peut-on agir pour renforcer ses équipes ?
L'alimentation et l'énergie au travail
Lorsque nous mettons en perspective le rythme de notre organisme et notre rythme de vie un peu speed, nous comprenons mieux pourquoi il est souvent difficile de trouver de l’énergie tout au long de la journée. Apprendre à se connaître, écouter notre organisme et savoir comment adapter son mode de vie (alimentation, repos, organisation du travail) au quotidien de chacun permet d’augmenter la qualité de vie et l’efficacité au travail.
Les bases de l'alimentation saine
L’alimentation est le premier pilier de notre santé et de notre qualité de vie. Comment remettre le bon sens au cœur de notre alimentation ? Quels sont les aliments et les associations alimentaires qui nous font du bien et ceux à éviter ?
S'adapter au rythme des saisons
Voici quelques exemples : Booster son immunité pour affronter l’hiver en toute sérénité, remettre son corps en forme au printemps, préparer l’été et se ressourcer, hygiène de vie santé pour une rentrée en pleine vitalité...
L'aromathérapie
Je vous propose de découvrir l’univers des huiles essentielles avec leurs propriétés et de leurs différentes utilisations en fonction d’un thème défini au préalable (sommeil, détente, vitalité, digestion, etc..). Vous pourrez les sentir, les manipuler et confectionner un roll-on, une brume, un stick ou encore un mélange individuel pour la diffusion atmosphérique.
Les plantes médicinales
Utilisées par toutes les médecines traditionnelles, la phytothérapie est notre alliée quotidienne pour prendre soin de notre santé. Infusions, plantes aromatiques, teintures mères, extraits sec, fleurs de bach... Chaque forme galénique présente un intérêt et une utilisation particulière. Nous vous proposons de découvrir une sélection de plantes sous toutes leurs formes en fonction d’un thème défini (énergie, immunité, sommeil, digestion, stress…)
Les consultations individuelles
La Naturopathie est une technique préventive très efficace pour prévenir la santé et l’état d’esprit de vos collaborateurs. Nous pouvons organiser ensemble des consultations individuelles en Naturopathie dans votre entreprise. Ces bilans individuels permettent de faire le point sur l’état de forme et de santé des collaborateurs qui le souhaitent, afin de mettre en place un programme d'optimisation de santé individualisé.
La relaxation
il s'agit de mettre préalablement l'esprit au repos avant de procéder à la relaxation du corps. Si le training autogène permet de lutter contre le stress et la fatigue, de renforcer sa mémoire, de développer sa capacité d’introspection et de concentration, il est conseillé aussi dans le cas d’affections cardiaques, d’hypertension artérielle, de dysfonctionnement respiratoire, de problèmes circulatoires. Il permet le rééquilibrage énergétique de toutes personnes stressées, fatiguées, surmenées…et de gagner en vitalité.
Toutes ses idées peuvent se présenter sous forme de :
- Conférence, adaptée aux participants pour un thème choisi et pour une durée de 1h30
- Un atelier pratique de 1h, adapté à un nombre plus restreint de participants (une dizaine de personnes maximum) pour un échange convivial.
- Des séances individuelles (consultation, réflexologie plantaire pour une durée de 1h) : Sur une ou plusieurs journées, organisation de créneaux horaires individuels.
Les Bienfaits de la naturopathie au travail
Tout d'abord, L’écoute est une approche de la naturopathie qui favorise l’entraide en donnant aux entreprises les clés pour agir et faire face aux problèmes ensemble.
C’est dans ces moments d’écoute que l'on peut comprendre un bien-être ou un mal-être au travail, un ressenti, une humeur. Chaque personne, individuellement ou en petit groupe, a droit à un temps pour exprimer son ressenti. C’est donc évidemment un bienfait indispensable pour les salariés tout comme les patrons, qui permet aussi et surtout de renforcer la cohésion d’équipe !
Vous vous en doutez aussi, se détendre ne peut être que positif, surtout dans un milieu professionnel parfois dense, intense et stressant. En France, presque la moitié des salariés sont impactés par le stress, et plus de la moitié sont susceptibles d’être épuisés professionnellement.
Grâce à des techniques naturelles sous différents formats, il est possible d’amener les membres d’une entreprise à optimiser leurs performances et à motiver les salariés.
Moins de stress = plus de motivation = plus de performances.
Le regain de concentration/créativité favorise l'aspect de performance et de motivation qui peuvent être atteint en gérant son stress. Ils sont donc plus motivés par une bonne hygiène vitale, atteignable seulement en améliorant :
– L’alimentation
– Le sommeil
– Le mouvement
– La gestion du stress
Lors des interventions en entreprise, la naturopathe a pour objectif d’éduquer afin de rendre les salariés et patrons les plus autonomes possibles. C’est seulement comme ça que chaque salarié peut chercher et trouver des solutions avec l’aide de la naturopathie pour atteindre un bon équilibre de vie, de façon naturelle, et ainsi booster sa concentration et sa créativité.
La relaxation est un moyen pour les salariés de se libérer, de se décharger et de se recharger. Décharger leur stress et leurs problèmes pour se recharger en énergie grâce à différentes méthodes, adaptées individuellement à chaque tempérament et à chaque personne.
La démarche d’une naturopathe en entreprise va bien au-delà du seul monde du travail. En effet, la naturopathie considère que les piliers de la santé et de l’équilibre vital sont l’hygiène de vie et l’équilibre psycho-émotionnel. C’est une véritable démarche pour améliorer sa qualité de vie au quotidien en favorisant un équilibre optimal entre la vie pro et perso. Il est évident que les difficultés ne sont pas seulement au travail, mais aussi en dehors, et le but est d’avoir les outils nécessaires pour savoir surmonter les aléas de la vie en prenant soin de son hygiène vitale.
Le bien-être au travail passe aussi par le bien-être dans la vie de tous les jours.
Intéressé pour un projet de Naturopathie ?
La naturopathie en entreprise répond à un enjeu de plus en plus important pour toute entreprise, indépendamment de sa taille. L’entreprise doit s’attacher à préserver le bien-être de ses salariés/collaborateurs.
L’alimentation est un pilier essentiel à la préservation de la santé.
Parfois intégrer la naturopathie dans l’environnement professionnel ou dans votre structure, c’est prendre conscience que certaines habitudes et/ou attitudes du quotidien peuvent être changer et optimiser ainsi le mieux-être global de vos collaborateurs. C’est un impact positif sur votre entreprise avec des salariés moins stressés, plus performants et donc plus investis.
La naturopathie peut prendre plusieurs formes et offre un panel de techniques naturelles à mettre en place facilement. Le principe réside principalement dans l’accompagnement vers le bien-être durable de vos collaborateurs grâce à un équilibre de vie et des astuces naturelles pour conserver le bien-être.
Un projet ? une question ? Je suis à votre écoute pour en discuter.