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Comprendre la Vitamine "D"

index Qu'est ce que la vitamine "D"? A quoi nous sert la vitamine "D"? Les symptômes d’une carence en vitamine "D"? Sensibilités à une...

Le cholestérol : Ennemi ou ami ?

Derrière le cholestérol, se cachent de nombreuses incompréhensions, des mythes.

ZOOM sur les Supers-Aliments

Les supers-aliments sont naturels, contiennent une valeur nutritionnelle exceptionnelle.

Mangez des oléagineux !! Pourquoi ? Troubles digestifs, cardiaques, fatigue ...

Riches en bonnes matières grasses et en protéines, on peut en extraire de l’huile à usage alimentaire ou énergétique.

Mélanie ROEGIS - NATUROPATHE - Les bienfaits de la respiration face au stress !

la cohérence cardiaque permet au quotidien de diminuer son stress, de se recentrer, d’amoindrir les émotions envahissantes.

Mélanie ROEGIS -NATUROPATHE - Bienfaits de l'exercice physique

L’activité physique permet entre autre d’augmenter ses défenses immunitaires, d’acquérir une force physique, et améliore la santé.